02 Luglio 2009 Gara di Kayak da Mare

12^ Elba Mare Marathon 60 Miglia
Isola d’Elba- Italy. 25 giugno - 3 luglio 2009

“LO SCOGLIETTO”

Gara di Kayak da Mare - Isola d'Elba - Marciana Marina 02/07/2009

Giovedì  2 Luglio

Portoferraio:

 Ore 10,00 – 12.00 e 15:00 – 17:00  spiaggia delle Ghiaie - “prova la bombola”

Ore 10,00 – 12.00 e 15:00 – 17:00  spiaggia delle Ghiaie - snorkeling naturalistico

Ore 15,00 – 18,00 immersioni dei subacquei in apnea ed ARA con associazione Albatros progetto Paolo Pinto Scua Blind International

 Marciana Marina:

 Ore 10:00 1^ giornata della 4^ edizione dello “Swan Rendez-Vous” (regata d’altura classe Swan) - arrivo imbarcazioni

Ore 10.00 – 13:00 dimostrazioni e prove di salvataggio in kayak da mare

Ore 16,00 – 19.30   gara di kayak da mare “Lo Scoglietto” sulla distanza di 10 NM – all’interno della12^

   “Elba Mare Marathon 60 miglia”

 In serata: - proiezione su Oln Stephen

                 - a seguire, degustazione di vini elbani ed assaggi di cucina locale

 Venerdì  3 Luglio

 Marciana Marina:

 Ore 10,00 - 2^ giornata della 4^ edizione dello “Swan Rendez-Vous” (regata d’altura classe Swan)

 spiaggia di Lacona:

 Ore 15,00 – 18.00  lezioni gratuite di beach tennis con istruttori federali

 Portoferraio:

 Ore 10:00 in collaborazione con il Diving Safety Laboratori del DAN EUROPE Evento di ricerca “sul campo” – Corso di formazione all’ uso del software “immersioni” per la raccolta dati epidemiologici su subacquei

Ore 10,00 – 12.00 e 15:00 – 17:00  spiaggia delle Ghiaie - “prova la bombola”

Ore 10,00 – 12.00 e 15:00 – 17:00  spiaggia delle Ghiaie - snorkeling naturalistico

Ore 10,00 – 12.00 e 15:00 – 17:00  spiaggia delle Ghiaie – “prova il Rebreather” con istruttori di SSI ITALIA

Ore 10,00 – 12.30 e 15:00 – 17:30  immersioni allo Scoglietto con possibilità di provare e testare attrezzature MARES

Ore 10,00 – 12.00   spiaggia delle Ghiaie - corso di apnea tenuto da GIANLUCA GENONI (1^ lezione teorica)

Ore 11,00 – 18,00  spiaggia delle Ghiaie - torneo di pallanuoto adulti – qualificazioni (1° giornata)

Ore 15:00 – 17:30  Lo Scoglietto - corso di apnea tenuto da GIANLUCA GENONI (1^ lezione pratica)

 In serata:  

21,00 proiezione e discussione del filmato “Emozioni subacquee” dealizzato dall’ associazione Albatros progetto Paolo Pinto Scua Blind International

Sabato  4 Luglio

 Marciana Marina:

 Ore 10,00 - 3^ giornata della 4^ edizione dello “Swan rendez-vous” (regata d’altura classe Swan)

 spiaggia di Lacona:

 Ore 11:00 – 13:00  lezioni gratuite di beach tennis con istruttori federali

Ore 11,00 – 13,00  e 14,00 -20,00  1° torneo “Marelba beach volley” - torneo di beach volley 2x2 ,maschile e femminile (1° giornata)

Ore 14:00 – 19:00  torneo regionale di beach tennis (1^ giornata)

 Portoferraio:

 Ore 10,00 – 12.00 e 15:00 – 17:00 spiaggia delle Ghiaie - “prova la bombola”

Ore 10,00 – 12.00 e 15:00 – 17:00  spiaggia delle Ghiaie - snorkeling naturalistico

Ore 10,00 – 12.00 e 15:00 – 17:00  spiaggia delle Ghiaie – “prova il Rebreather” con istruttori di SSI ITALIA

Ore 10,00 – 12.30 e 15:00 – 17:30  immersioni allo Scoglietto con possibilità di provare e testare attrezzature MARES

Ore 10,00 – 12.00 spiaggia delle Ghiaie - corso di apnea tenuto da GIANLUCA GENONI (2^ lezione teorica)

Ore 11,00 -  18,00 spiaggia delle Ghiaie - torneo di pallanuoto adulti – qualificazioni (2° giornata)

Ore 15:00 – 17:30  Lo Scoglietto - corso di apnea tenuto da GIANLUCA GENONI (2^ lezione pratica)

Ore 16:00  Calata Italia - inizio gara di pesca di superficie (ragazzi under 16)

 Ore 20:00  lungomare dele Ghiaie - degustazioni di piatti tipici elbani

Ore 21:00  lungomare dele Ghiaie - presentazione del Libro “AMBIENTE ACQUA: dal nuoto alla subacquea”,

                                                           coordinato da Alessandro DaviniOre 21:30  lungomare dele Ghiaie Gianluca Genoni presenta i filmati dei suoi records.

 Domenica 5 Luglio

 Marciana Marina:

 Ore 08:30  gara di Coppa Italia di pesca di superficie

 Naregno:

 Ore 10:30 regata di vela di Capo Focardo (9° trofeo Capoliveri)

 spiaggia di Lacona:

 Ore 09:30 – 18:00 - torneo regionale di beach tennis – doppio maschile e doppio misto (2^ giornata)

Ore 11,00 – 1° torneo “Marelba beach volley - torneo di beach volley  2x2 maschile e femminile 2° giornata)

 Portoferraio:

 Ore 10,00 – 12.00 e 15:00 – 17:00 spiaggia delle Ghiaie - “prova la bombola”

Ore 10,00 – 12.00 e 15:00 – 17:00 spiaggia delle Ghiaie - snorkeling naturalistico

Ore 10,00 – 12.00 e 15:00 – 17:00 spiaggia delle Ghiaie – “prova il Rebreather” con istruttori di SSI ITALIA

Ore 10,00 – 12.30 e 15:00 – 17:30 immersioni allo Scoglietto con possibilità di provare e testare attrezzature MARES

Ore 10,00 – 12.00 - spiaggia delle Ghiaie - corso di apnea tenuto da GIANLUCA GENONI (3^ lezione teorica)

Ore 10,00 – 14,00 – spiaggia delle Ghiaie – semifinali, finali 3° e 4° posto e finali 1° e 2° posto torneo di pallanuoto adulti

Ore 10:30 - spiaggia delle Ghiaie - Campionato elbano di nuoto

Ore 15:00 – 17:30 - Lo Scoglietto - corso di apnea tenuto da GIANLUCA GENONI (3^ lezione pratica)

Ore 15:00- 18,30 spiaggia delle Ghiaie regata del Palio Remiero Elbano

Ore 21:30 - molo Elba – evento finale “Il mare tra moda e sport”, durante il quale saranno estratti i biglietti vincenti della Lotteria Marelba.

 Programma dettagliato del corso tenuto da GIANLUCA GENONI primatista mondiale di apnea profond

Parte teorica per complessive 6 ore (2 ore al giorno) - Argomenti trattati:

»        Tecniche di respirazione

»        Tecniche di rilassamento

»        La compensazione in apnea

»        Attrezzatura specifica per l’apnea

»        Allenamento per migliorare le prestazioni

»        Alimentazione prima delle immersioni

»        Sicurezza in acqua

»        Proiezione filmati dei record

 Parte pratica successiva agli incontri teorici - Esercizi di:

»        Apnea statica

»        Tecniche di capovolta

»        Esercizi di apnea orizzontale con e senza attrezzature

»        Discese lungo il cavo in assetto costante ( con assistenza)

 Numero massimo di partecipanti 12 - Costo del corso € 250,-

 La quota del corso è comprensiva di dispensa sugli argomenti più importanti: respirazione-rilassamento, allenamento, alimentazione. A fine corso a tutti verrà  rilasciato un attestato di partecipazione. A richiesta, è possibile rilasciare anche un brevetto PSS, con un costo aggiuntivo di € 25,00